Беременным женщинам необходимо есть по-больше железа
Беременным женщинам необходимо есть по-больше железа
27.06.2013 в 16:37
На днях совместный эксперимент ученых Королевского Колледжа и Гарвардского университета подтвердил тот факт, что каждодневный прием препаратов, содержащих железо, уменьшает вероятность родить ребенка с недостаточным весом. Но при этом риск преждевременных родов остается на том же уровне, как и до употребления железа. По версии исследователей, препараты с железом должны быть обязательно прописаны беременной женщине ее гинекологом.
Подготовка к этому глобальному эксперименту длилась довольно продолжительный период времени. Некоторые беременные женщины не выдерживали таких длительных исследований и отказывались от эксперимента, обуславливая это головными болями и усталостью, а так же жаловались на то, что у них болит под правой грудью. Но врачи, проводившие эксперимент, ничего пагубного не находили в состоянии будущих рожениц, ссылаясь лишь на их мнительность или нежеланием менять свой пищевой рацион. Поэтому исследования приходилось несколько раз начинать сначала в некоторых крупных клиниках Америки. Но организаторы не сдавались и все-таки провели тесты у, более чем, двух миллионов беременных женщин. Главной целью медицинского исследования было определение взаимосвязи между анемией у будущей матери ребенка и содержанием железа в крови плода, находящегося внутри нее.
И анализы пришли к единому показателю в большинстве случаев: Употребляя каждые десять миллиграммов железа в день, будущая мама сокращает риск железодефицитной анемии на целых 12%. И, при этой пропорции железа, вес младенца увеличивается на 15 граммов, а шанс родить ребенка с недостаточным весом, в общей сложности, уменьшается на три процента. Общая же доза железа в день для будущей мамы должна составлять не менее 60 процентов в сутки. Такую же норму одобрила и Всемирная организация здравоохранения.
Одновременно с этим, авторы исследования подтвердили, что риск преждевременных родов при таких нормах железа не повышается. Если же роженице по каким-то причинам противопоказаны препараты, содержащие железо, то рекомендуется употреблять в пищу больше полезных овощей и фруктов, богатых на него. К таким относятся мясо, орехи, шпинат, брокколи, гречка, овес и пшеница.
При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.
)