Четверг, 28.03.2024, 22:05
Приветствую Вас Гость

Регистрация
Вход
Главная » Все полезные новости»» 2013 » Август » 23 »

Синдром откладывания: как заставить себя учиться?




Синдром откладывания: как заставить себя учиться?
23.08.2013 в 21:35


Совсем скоро наступит горячая учебная пора. И среди студентов и школьников разгорится эпидемия, называемая «Синдром откладывания».  Данная нехорошая черта развита у 60 процентов всех учащихся, которые попросту не могут заставить себя делать задание сегодня, не откладывая его на завтрашний день.

Вокруг столько соблазнов: прогулки, дискотеки, интернет и компьютерные игры. Конечно же, сначала нужно заняться вышеперечисленным, а уж завтра обязательно садиться за учебу. Правда завтра, обычно, превращается в нечто более продолжительное.

Ученые даже дали объяснение этому поведению, и этот диагноз носит название прокрастинация, что в переводе с латыни означает «Отсрочка». Немецкие психологи поставили такой диагноз каждому шестому студенту немецких ВУЗов.

Первым и самым действенным способом в борьбе с этим недугом является мотивация. Причем мотивация «на грани фола». Студент должен в голове прокрутить ситуацию о том, что его не выученный урок повлечет провал сессии, лишение стипендии и отчисление из ВУЗа. А дальше придется идти работать на стройку и уж там откладывать на потом что-либо уже возможности не будет. По утверждению психологов, это самый действенный метод.

Также специалисты рекомендуют постоянно во время учебы поддерживать приподнятое настроение. Обычно после погружения в науку или какое-то нелюбимое дело, настроение понижается уже через полчаса и тогда необходимо делать небольшой перерыв. А дальше вновь отправляться к недописанному домашнему заданию или недочитанной главе учебника.

Очень часто студентам не дает подойти к изучению материала его сложность, скучность или , по мнению самого студента, ненужность. Для этого ученые рекомендуют создать, так называемые, специальные карты изученного материала. На них необходимо фиксировать все памятные моменты изучаемого предмета, который вам трудно дается. Даже если вы его и не запомните, то перед тестом или экзаменом, несколько минут «пробежки» по этим картам восстановят вам всю картину «ненавистного материала». И вы, с вероятностью в 80 процентов, осилите этот экзамен по проходному балу.

Если уж совсем ни с одной стороны вы не можете подойти к науке или определенному предмету, специалисты рекомендуют объединяться с вашими братьями по несчастью. И вместе по главам пытаться разбираться в неведомом и необъяснимом. Главное, выбирать в эту компанию людей посерьезней, чтобы они мотивировали вас учиться, а не наоборот.

Категория: Образование | Просмотров: 1199 | Тэги: лень, Учеба
Рейтинг: 0.0/0

При цитировании данного материала на других ресурсах, гиперссылка на сайт http://www.lands-of-sorrow.ru обязательна!
Полное копирование запрещено!


<a href="http://www.lands-of-sorrow.ru" target="_blank"><b>Краски грусти - здесь живет грусть</b></a>


Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Популярные новости
  • Весенние прогулки с младенцем. Как избежать простуды?

  • Как подобрать качественную и долговечную мебель для своего дома

  • Какие врачи необходимы новорожденному?

  • Как правильно развивать логику у ребенка?

  • Интерьер кухни в весенних оттенках


  • Разделы новостей
    Здоровье [135]
    Психология [56]
    Происшествия [377]
    Общество [94]
    Культура [35]
    Наука, изобретения, технологии [190]
    Политика [35]
    Необъяснимое [17]
    Кино, ТВ и Интернет [161]
    Хроника и события недели [215]
    Образование [18]
    Семья и отношения [58]
    Стиль, имидж, красота [108]
    Животные [91]
    Работа и карьера [11]
    Звезды шоу-бизнеса, кино и спорта [153]
    Климат, погода, планета [38]
    Праздники и традиции [100]
    Странности [62]
    Здоровье, медицина [64]
    Музыка [42]
    Мои грустные находки [7]
    Детство [78]
    Новости, посвященные детству.
    Автопарк [15]
    Автомобили, новости авторынка
    Интерьер и ремонт [87]
    Всё о ремонте, интерьере, подборе мебели.
    Архитектура и строительство [24]
    Интернет и социальные сети [4]
    Спорт [6]
    Новости футбола, хоккея, бокса, легкой атлетики, зимних видов спорта, авто спорта и всех остальных спортивных событий.
    Бизнес и предпринимательство [26]
    Новости для деловых людей
    Путешествия и туризм [34]
    Всё о странах, путешествиях и достопримечательностях.
    Еда и кулинария [22]
    Готовим, едим, советуем, оцениваем
    Полезные советы [11]
    Меню сайта
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Статистика

    Календарь новостей
    «  Август 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031

    Счетчики
    При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
    Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
    Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.