Стройная фигура: каким спортом заняться в зимнее время?
Стройная фигура: каким спортом заняться в зимнее время?
12.12.2013 в 08:09
Многих девушек с наступлением зимы начинает волновать вопрос о том, как же сохранить до весны стройность своей фигуры и не набрать лишние килограммы. Если летом всегда под рукой были доступны пробежки и фитнес упражнения на свежем воздухе, то зимой только квартира, в которой сильно уж и не разбежишься. Поэтому первые мысли направлены на поиск вида спорта, который бы не зависел от погодных условий и температуры воздуха. Рассмотрим же какими видами спорта можно заниматься зимой.
Безусловно, лидирующее место в данном рейтинге занимает фитнес клуб. В тепле и уюте можно заниматься любимыми упражнениями каждый день. Такой вид спорта не только поддержит вашу фигуру в тонусе до весны, но и поможет не нагружаться эмоционально. Так как все упражнения в фитнес центрах обычно проводятся под активную музыку, что довольно сильно настраивает на позитивный лад.
Такими же полезными особенностями обладает и бассейн. Теплая вода в зимнее время – это дорого стоит. Кроме того, плавание не только очень хорошо помогает сбрасывать лишние килограммы, но и расслабляет мышцы и мысли.
Любительницы же игровых видов спорта, могут отправиться в крытые корты для занятия большим теннисом. Лучше всего в такие заведения ходить вместе с подругой или другом. Соревновательный момент данного вида спорта очень сильно поднимает дух и настроение. А постоянная активность – делает его незаменимым для тех женщин, кто борется за стройную и красивую фигуру.
Если же у вас нет возможности или желания посещать спортивные центры и секции зимой, то можно постараться оборудовать свою комнату для занятий спорта. Установка шведской стенки в ней помогут сохранить ваш живот красивым и прокачанным, а беговая дорожка оставит ваш вес в той норме, которая была у вас до начала зимы.
При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.
)