Воскресенье, 17.12.2017, 14:42
Приветствую Вас Гость

Регистрация
Вход
Главная » Все полезные новости»» 2013 » Декабрь » 21 »

Как помочь ребенку уснуть?




Как помочь ребенку уснуть?
21.12.2013 в 05:46
У молодых родителей масса забот: сначала накормить ребенка, который ни в какую не хочет этого делать; затем отправить в детский садик, в который он ни за что без боя не пойдет; а также заставить его в нужное время уснуть. Именно о последней проблеме мы и поговорим в этой статье, выдвинув несколько самых действенных идей.

Перво-наперво, стоит разобраться, почему ребенок не хочет идти спать. Лучшие детские психологи всего мира уже выдвинули свои теории и причины, по которым упоминание о сне, вызывает у ребенка не только расстройства, но и истерики.

•    Отправление ко сну, прежде всего, означает, что ребенку придется оторваться от более интересного занятия и отложить его, как минимум, до завтра.

•    Дети понимают, что только он один идет спасть, а родители будут продолжать заниматься своими делами. И такое не равноправие его, конечно же, расстроит.

•    Ребенок не достаточно устал, чтобы идти спать. А его дневной сон, возможно, слишком затянулся или сместился. И теперь малыш не хочет идти в кровать, ни пред каким предлогом.

•    Также одной из наиболее распространенных причин антипатии ко сну, является боязнь темноты, которую дети панически боятся и иногда не рассказывают о своих страхах родителям.

Что ж, основные причины мы знаем, теперь нужно подобрать арсенал методов, которые помогут уложить малыша в кроватку и обеспечить ему здоровый сон.

•    Первый метод – это активный образ жизни, который нужно поддерживать вместе с ребенком. Он должен гулять несколько раз в день, причем быть активным и бодрым в течение всего дня. Дневной сон должен быть строго в отведенное время после обеда и не превышать допустимые нормы, соответствующие возрасту ребенка.

•    Для крепкого сна и быстрого засыпания используйте медленные и спокойные песни, например, колыбельные или же попросту, звуки природы: от шума ветра до журчания полевого ручья.

•    Используйте классические методы, например, чтение сказок. Только старайтесь читать их не громко, монотонно, и не переходите слишком быстро к интересным моментам. Лучше растяните чтение одной главы до тех пор, пока ребенок совсем не уснет.

•    И последний метод, касающийся боязни темноты, связан с дополнительным освещением.  Благодаря данному ночнику в комнате будет царить нежный и мягкий свет, отбрасывающий сказочные узоры на стены. В такой обстановке ваш ребенок быстро уснет и утром проснется полным сил. Правда, не забудьте данный ночник выключить после засыпания ребенка.
Категория: Детство | Просмотров: 375 | Тэги: ребенок, сон
Рейтинг: 0.0/0

При цитировании данного материала на других ресурсах, гиперссылка на сайт http://www.lands-of-sorrow.ru обязательна!
Полное копирование запрещено!


<a href="http://www.lands-of-sorrow.ru" target="_blank"><b>Краски грусти - здесь живет грусть</b></a>


Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Популярные новости
  • Весенние прогулки с младенцем. Как избежать простуды?

  • Как подобрать качественную и долговечную мебель для своего дома

  • Какие врачи необходимы новорожденному?

  • Как правильно развивать логику у ребенка?

  • Интерьер кухни в весенних оттенках


  • Разделы новостей
    Здоровье [132]
    Психология [56]
    Происшествия [377]
    Общество [94]
    Культура [35]
    Наука, изобретения, технологии [190]
    Политика [35]
    Необъяснимое [17]
    Кино, ТВ и Интернет [161]
    Хроника и события недели [215]
    Образование [17]
    Семья и отношения [57]
    Стиль, имидж, красота [108]
    Животные [90]
    Работа и карьера [10]
    Звезды шоу-бизнеса, кино и спорта [153]
    Климат, погода, планета [37]
    Праздники и традиции [97]
    Странности [62]
    Здоровье, медицина [64]
    Музыка [42]
    Мои грустные находки [7]
    Детство [76]
    Новости, посвященные детству.
    Автопарк [15]
    Автомобили, новости авторынка
    Интерьер и ремонт [87]
    Всё о ремонте, интерьере, подборе мебели.
    Архитектура и строительство [23]
    Интернет и социальные сети [4]
    Спорт [6]
    Новости футбола, хоккея, бокса, легкой атлетики, зимних видов спорта, авто спорта и всех остальных спортивных событий.
    Бизнес и предпринимательство [25]
    Новости для деловых людей
    Путешествия и туризм [20]
    Всё о странах, путешествиях и достопримечательностях.
    Еда и кулинария [22]
    Готовим, едим, советуем, оцениваем
    Полезные советы [10]
    Меню сайта
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Статистика

    Календарь новостей
    «  Декабрь 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031

    Счетчики
    При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
    Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
    Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.