У молодых родителей масса забот: сначала накормить ребенка, который ни в какую не хочет этого делать; затем отправить в детский садик, в который он ни за что без боя не пойдет; а также заставить его в нужное время уснуть. Именно о последней проблеме мы и поговорим в этой статье, выдвинув несколько самых действенных идей.
Перво-наперво, стоит разобраться, почему ребенок не хочет идти спать. Лучшие детские психологи всего мира уже выдвинули свои теории и причины, по которым упоминание о сне, вызывает у ребенка не только расстройства, но и истерики.
• Отправление ко сну, прежде всего, означает, что ребенку придется оторваться от более интересного занятия и отложить его, как минимум, до завтра.
• Дети понимают, что только он один идет спасть, а родители будут продолжать заниматься своими делами. И такое не равноправие его, конечно же, расстроит.
• Ребенок не достаточно устал, чтобы идти спать. А его дневной сон, возможно, слишком затянулся или сместился. И теперь малыш не хочет идти в кровать, ни пред каким предлогом.
• Также одной из наиболее распространенных причин антипатии ко сну, является боязнь темноты, которую дети панически боятся и иногда не рассказывают о своих страхах родителям.
Что ж, основные причины мы знаем, теперь нужно подобрать арсенал методов, которые помогут уложить малыша в кроватку и обеспечить ему здоровый сон.
• Первый метод – это активный образ жизни, который нужно поддерживать вместе с ребенком. Он должен гулять несколько раз в день, причем быть активным и бодрым в течение всего дня. Дневной сон должен быть строго в отведенное время после обеда и не превышать допустимые нормы, соответствующие возрасту ребенка.
• Для крепкого сна и быстрого засыпания используйте медленные и спокойные песни, например, колыбельные или же попросту, звуки природы: от шума ветра до журчания полевого ручья.
• Используйте классические методы, например, чтение сказок. Только старайтесь читать их не громко, монотонно, и не переходите слишком быстро к интересным моментам. Лучше растяните чтение одной главы до тех пор, пока ребенок совсем не уснет.
• И последний метод, касающийся боязни темноты, связан с дополнительным освещением. Благодаря данному ночнику в комнате будет царить нежный и мягкий свет, отбрасывающий сказочные узоры на стены. В такой обстановке ваш ребенок быстро уснет и утром проснется полным сил. Правда, не забудьте данный ночник выключить после засыпания ребенка.
При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.
У молодых родителей масса забот: сначала накормить ребенка, который ни в какую не хочет этого делать; затем отправить в детский садик, в который он ни за что без боя не пойдет; а также заставить его в нужное время уснуть. Именно о последней проблеме мы и поговорим в этой статье, выдвинув несколько самых действенных идей.
)