Понедельник, 21.08.2017, 20:36
Приветствую Вас Гость

Регистрация
Вход
Главная » Все полезные новости»» 2016 » Октябрь » 25 »

Как подготовить женское здоровье к беременности и родам




Как подготовить женское здоровье к беременности и родам
25.10.2016 в 17:36

Женский организм очень чувствительный ко всем переменам, что возникают, как внутри, так и вокруг него. Особенно очень важно прислушаться к волнению женского тела в период, когда начинается планировка первой беременности.

Как утверждает портал о женском здоровье aginekolog.ru, к первым родам нужно непременно готовиться, как физически, так и обязательно психологически. В период первой беременности важно абсолютно все, начиная от того, как вы бережете и укрепляете ваш организм, и заканчивая эмоциональным фоном вашего окружения.

Многие специалисты не перестают утверждать, что сама беременность, а уж тем более роды, очень серьезное потрясение для женского естества, так называемая, политравма, прийти в себя после которой довольно сложно, особенно если роды будут первыми или непростыми. В данный сложный период внутри женщины происходят множественные профильные изменения, которые необходимо контролировать и делать все, чтобы женское здоровье и психика эти изменения переварили правильно.

Поэтому, женский организм – это словно плодородная земля, которую необходимо тщательно подготовить и удобрить перед беременностью, а затем бережно ухаживать после сбора плодов – родов. Для этого каждая женщина должна исключить из своей жизни все вредоносные и нервирующие факторы. А именно, бросить курить, употреблять спиртное, истощать организм диетами или чрезмерными физическими нагрузками. Так же очень важно избавить себя от ненужных хлопот, например, от работы, которая не приносит радости или даже вовсе угнетает. В таких случаях декретный отпуск можно и нужно начинать намного раньше, если вы понимаете, что ваша служба отнимает у вас много сил. Не бойтесь потерять работу, так как медицина и закон на вашей стороне, и вы всегда можете взять отпуск по сохранению ребенка и остаться при этом на своей должности.

Помимо правильного питания, о котором и так уже много сказано на страницах нашего сайта, не забудьте уделить время на психологический настрой. Как мы уже сказали, вас ничего не должно раздражать. Если беременность проходит не совсем гладко – ни в коем случае нельзя гнобить себя и покрывать плохими мыслями. Ваш эмоциональный фон является гарантом здоровья малыша, спокойных родов и избавлением от послеродовой депрессии.

Как вести себя в последние недели перед родами, мы поговори уже в нашей следующей статье о материнстве и беременности.

Категория: Здоровье | Просмотров: 207 | Тэги: роды, женское здоровье, беременность
Рейтинг: 0.0/0

При цитировании данного материала на других ресурсах, гиперссылка на сайт http://www.lands-of-sorrow.ru обязательна!
Полное копирование запрещено!


<a href="http://www.lands-of-sorrow.ru" target="_blank"><b>Краски грусти - здесь живет грусть</b></a>


Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Популярные новости
  • Весенние прогулки с младенцем. Как избежать простуды?

  • Как подобрать качественную и долговечную мебель для своего дома

  • Какие врачи необходимы новорожденному?

  • Как правильно развивать логику у ребенка?

  • Интерьер кухни в весенних оттенках


  • Разделы новостей
    Здоровье [132]
    Психология [56]
    Происшествия [377]
    Общество [94]
    Культура [35]
    Наука, изобретения, технологии [190]
    Политика [35]
    Необъяснимое [17]
    Кино, ТВ и Интернет [161]
    Хроника и события недели [215]
    Образование [17]
    Семья и отношения [57]
    Стиль, имидж, красота [107]
    Животные [90]
    Работа и карьера [10]
    Звезды шоу-бизнеса, кино и спорта [153]
    Климат, погода, планета [37]
    Праздники и традиции [97]
    Странности [62]
    Здоровье, медицина [64]
    Музыка [42]
    Мои грустные находки [7]
    Детство [76]
    Новости, посвященные детству.
    Автопарк [15]
    Автомобили, новости авторынка
    Интерьер и ремонт [84]
    Всё о ремонте, интерьере, подборе мебели.
    Архитектура и строительство [23]
    Интернет и социальные сети [4]
    Спорт [6]
    Новости футбола, хоккея, бокса, легкой атлетики, зимних видов спорта, авто спорта и всех остальных спортивных событий.
    Бизнес и предпринимательство [25]
    Новости для деловых людей
    Путешествия и туризм [20]
    Всё о странах, путешествиях и достопримечательностях.
    Еда и кулинария [22]
    Готовим, едим, советуем, оцениваем
    Полезные советы [10]
    Меню сайта
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Статистика

    Календарь новостей
    «  Октябрь 2016  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31

    Счетчики
    При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
    Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
    Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.