Если тяжело разрешить все личностные проблемы,если их много и сразу или разговоры и ссоры не помогают,иногда,для того что бы не тратить свои нервы,нужно научиться быть "за стеклом".Визуально ставишь перед собой стекло,ты всех видишь,где то что то слышишь,но не воспринимаешь,не принимаешь на себя и не нервничаешь.У меня было сложное детство,нужно было отгораживаться от вечных ссор мамы и папы и т.д.И это стекло мне очень помогло.Только сейчас оно стало спадать,и то потому что я стала жить отдельно.Попробуй,по крайней мере будь хоть чуть чуть времени передохнуть и набраться сил.
)